3 träningstips för pensionärer
Som pensionär är träning avgörande för att behålla hälsan och livskvaliteten. Genom att ha god kondition samt ha styrka i
Fantastiska valnötter
Valnötter är riktig supermat. Det innebär att det är mat som innehåller en mängd spännande näringsämnen som vi med fördel
Vikten av D-vitamin i vintermörkret
D-vitamin är centralt att tänka på, inte minst om man bor på de norra breddgraderna, som vi i Sverige gör.
Att laga rårakor
Rårakor är en otroligt enkel och smidig rätt att tillaga. Dessutom passar den både till vardag och till fest. För
Hur man bakar ett gott lantbröd
Om det är någonting som de flesta uppskattar så är det doften av nybakt bröd. Med lite smör och eventuellt
En läcker linssoppa med tomat
Läcker linssoppa med tomat Linser är någonting som är oerhört billigt och nyttigt. Och någonting som är väldans
Hör av dig!
Vill du komma i kontakt med oss bakom matguiden.se? Du kanske vill dela recept, har bra tips på innehåll eller har intresse av att prata mat eller samarbete, oavsett vad det gäller så är du varmt välkommen att ta kontakt.
